octubre 30, 2006
“Trick or Treat” (Dulce o Truco), HALLOWEEN!!!
Estoy lejos de ser un anti Halloween, mas bien soy alguien en pro de las celebraciones populares, que mejor que ver comunidades divirtiéndose, ahora nos toco Halloween, previo a un día tan respetuoso y aburrido como el día de todos los santos o de los muertos, prefiero ver niños compartiendo dulces, saliendo a las calles, divirtiéndose, cierto que esta celebración no tiene mucho arraigo cultural en nuestro país, quizás por eso esta ausente el alcohol como otras tantas fiestas religiosas o patrióticas en que participamos, pero no por eso deja de ser menos atractiva.

Últimamente me he topado con varias manifestaciones en contra a Haloween, respetables, pero demasiada profundas para mi gusto, para mi es una fiesta infantil, en donde los niños se disfrazan, en lo personal encontraría entretenido también hacerlo, un día diferente, donde te preguntan “Dulce o travesura?”, a cambio de unas pastillas, divirtámonos, no nos pongamos graves.

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posted by Christian H. Franulic C. at 2:34:00 p. m. | Permalink | 1 comments
octubre 28, 2006
Arica Optimista!!

Ayer de visita en Iquique, me sorprendí con un articulo de "La estrella de Iquique" bajo el titulo "El Chapulín colorado" publicado por Leonardo Solari Alcota, Director Asociación Usuarios Zofri A.G., me sorprendió por que es un punto de vista optimista y diferente para Arica, el cual deseo compartir para motivar a los Ariqueños a seguir superándose, lean el articulo...

"En Arica están comprando la Universidad de Tarapacá para demoler el edificio. Van a construir un complejo que cobijará un Casino nuevo, al estilo ariqueño, es decir, grande, con cierta pomposidad, junto a él un Hotel cinco estrellas, un Mall que dicen que será como el de Antofagasta pero con la idea de Mall de Zofri, obviamente mejorado. Entonces ¿Dónde vamos quedando?

Arica, aunque usted no lo crea, tiene gente con mucho dinero que no tienen donde gastarlo, entonces se desplazan hacía otras ciudades porque los que lo tienen son exigentes. Alguien mas lo ha visto así y se va a arriesgar, créame que le va a ir bien.

¿Usted ha realizado una encuesta de la cantidad de ariqueños que vienen a dejar dinero a Iquique? Yo sí, son cifras que le llamarían la atención, que deberían preocupar a nuestras autoridades y a los gerentes de las empresas de Iquique, sobre todo de las empresas estratégicas, aquellas que mueven la ciudad como por ejemplo la Zona Franca y su Mall."

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octubre 19, 2006
Mi Ciudad es Digital, soy libre!!
Recuerdan cuando la telefonía solo se ofrecía a puntos fijos?, y esta situación nos hacia permanecer anclados en un sitio sin poder hacer otra cosa?, el mundo era mas lento y no hace mucho tiempo de esto, pero ha sido tal el impacto de la telefonía celular que hoy pareciera que no podríamos funcionar sin ella, la telefonía celular nos libero, nos dio movilidad, nos permitió trabajar conectados sin importar donde estemos, lo mismo y mucho mas nos proporcionan las tecnologías de acceso a Internet Wireless (inalámbricas), por eso la importancia de las nuevas “Ciudades Digitales”, que tienen la finalidad de establecer libre acceso a Internet en el radio urbano, al aire libre, sin ningún tipo de cable que nos limite, todo esto mas la creatividad de los usuarios, generara nuevas herramientas de integración de nuevas tecnologías a nuestra vida cotidiana.

Entre los impactos mas inmediatos estarán las tecnologías Domoticas (Casa + Robótica), destinada a automatizar la vivienda, controlando luces, calefacción, alarmas, cortinas, enchufes, riego, etc. en forma remota, otorgando mayor confort a nuestro hogar, otro importante beneficio es la optimización de nuestro tiempo, mientras nos transportamos podremos trabajar, comunicarnos, imagina cuanto tiempo perdido en salas de espera de aeropuertos, médicos, bancos, ahora todo ese tiempo puedes darle utilidad.

Pero algo que me parece relevante destacar es que las “ciudades digitales”, nos invitan a disfrutar e integrarnos mas al medio ambiente, si!, sale de tu casa, de tu oficina, mi ciudad es digital, soy libre!!, razón por la cual todos los días están naciendo nuevas comunidades wireless, Internet es un derecho y debemos exigirlo

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posted by Christian H. Franulic C. at 7:44:00 a. m. | Permalink | 0 comments
octubre 16, 2006
Arica, injustamente sin AGUA!!
El viernes por la noche me entere vía el Morrocotudo que el gobierno negó el anhelado y necesario embalse de Livílcar para Arica, esta noticia me dio vueltas todo el fin de semana, la razón que dio el Ministro Ricardo Lagos Weber, fue “No es económicamente factible”, con relación a esto deseo referirme a dos puntos, punto uno, cual es el rol social del gobierno? Y punto dos, la importancia de este embalse para Arica.

Cual es el rol del gobierno en temas sociales?, fomentar la desigualdad?, generar oportunidades sociales?, estas y muchas mas, pero parece que el gobierno actúa como cualquier otro privado y a los proyectos de connotación social los evalúa con parámetros financieros, que respuesta es, no es económicamente factible?, entiendo algo así como Arica no se lo merece?, no existe la suficiente cantidad de votos para invertir aquí?

Arica, injustamente sin AGUA!!">La importancia del embalse para arica se fundamenta en que gracias a este embalse se aumenta en un mínimo de 1000 hectáreas cultivables, con una repercusión igual o superior al del embalse La Paloma al interior de Ovalle, y el costo es de 30 millones de dólares, es mucho para Chile 30 millones de dólares destinarlos a la región con mas cesantía?, me parece triste que suceda esto en una región que realmente lo necesita.


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posted by Christian H. Franulic C. at 11:28:00 a. m. | Permalink | 1 comments
octubre 14, 2006
Pasanaco / Tanomoshi & Muhammad Yunus

A propósito del reciente premio Nobel de la Paz 2006 Muhammad Yunus, "El Banquero de los pobres", deseo compartir la forma de financiamiento popular o fondos rotatorios comunitarios que se practican en países vecinos, yo la conocí en Bolivia donde le llamaban “Pasanaco”, en Mexico se denominan “Roscas”, en Colombia “Natilleras”, y también tituladas como las “vaquitas” en Argentina y Uruguay, esta practica que es copiada de una costumbre Japonesa llamada “Tanomoshi” a sido una eficiente practica de financiamiento a pequeños proyectos de emprendimiento popular.

Consiste en reunirse la mayor cantidad personas de confianza mutua, estos acuerdan una cuota de ahorro mensual accesible y una fecha de pago colectiva fija, luego de establecer estos parámetros y definir la cantidad de ahorristas a participar, resulta el monto a obtener el cual se rifa todos los meses el día del pago establecido, a continuación un ejemplo.

Ahorristas: (Juan, Pedro, Maria, Vanesa, Carla, Luis, Mario, Silvia, Sergio) 9 en total

Cuota Pactada: $ 30.000 pesos

Fecha de Pasanaco: 15 de todos los meses

Pasanaco Resultante= Ahorristas multiplicado por valor cuota = $ 270.000 pesos

Todos los 15 de cada mes, se reunirán los participantes y mediante una selección al azar, como una tómbola con los nombres de cada participante se elige un beneficiario que en ese mes obtendrá los $ 270.000, puedes tener la suerte que te toque en el mes 1 o 9, lo bueno que en este sistema no hay intereses, no existen tesoreros y el riesgo esta definido por los integrantes que participan, también se puede establecer avales dentro de los participantes o dejar garantías en caso de ser necesario.

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posted by Christian H. Franulic C. at 9:00:00 a. m. | Permalink | 1 comments
octubre 13, 2006
Y el impuesto a los Combustibles????
Por que se dejo de hacer presión al gobierno con relación a la excesiva carga tributaria sobre los combustibles?, no es irresponsable seguir apretando el bolsillo de los Chilenos a través de la aplicación de este impuesto?, asumo que claro esta para todos que si se reduce el valor de los combustibles los productos de consumo masivo y retail en general bajaran de precio, cual es la razón para cárgale mas de $ 200 pesos de impuestos por litro de gasolina o diesel?, Chile hoy tiene mas recaudación fiscal que nunca en su historia, no es necesario por lo tanto el cobro de este impuesto, o no?

$ 1.500 millones de dólares parecen ser una buena razón para que este gobierno postergue esta medida que tanto bien nos haría, o debemos ser mal pensados y esperar que esta derogación llegara en el ultimo año del actual gobierno como propaganda política gratuita para las próximas elecciones presidenciales?, por que sabido es que la gasolina a $ 400 pesos y el Diesel a $ 300 pesos nos sacan una sonrisa a todos, llego la alegría dirían muchos.

Pero por que esperar?, por que aguantar?, de que depende?, se para la salud no pasa nada!, paran los escolares no pasa nada!, que pasaría si paramos los automovilista y transportistas?, algo me dice que no hay nada que impida la anhelada baja de los combustibles, tal vez sean las demostraciones que le gustan al gobierno, quien sabe como piensan en la moneda?



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posted by Christian H. Franulic C. at 2:23:00 a. m. | Permalink | 2 comments
octubre 12, 2006
Quien te protege de tu Abogado?
A quien acudes cuando al que elegiste como defensor de tus derechos o en cualquier otro caso como representante tuyo ante la justicia, simplemente no realiza su trabajo, por omisión, olvido, negligencia o peor aun por haber sido sobornado o presionado por la contraparte?

Que hace un ciudadano que confió en un profesional en leyes y este abuso de la confianza que le proporcionastes y te perjudico?, acudes al Sernac?, al colegio de Abogados?, pones un aviso en prensa escrita de publicación nacional para desenmascararlo?, lo demandas?, quien responde?


Suponiendo que existe una prueba de antiética (siempre difícil de probar), existe la posibilidad entablar una nueva demanda en contra de tu anterior abogado, la cual no podrá resarcir daños solo podrá ser sancionado con castigo de su ejercicio, finalmente los derechos del cliente ya los perdió.

Por que la ley en estos casos no funciona de igual manera como las negligencias medicas?, pudiendo hacer exigible una recompensa económica, cual es la razón?

Muchas dudas, que dejan a los abogados por sobre la ley.


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posted by Christian H. Franulic C. at 1:26:00 p. m. | Permalink | 0 comments
octubre 11, 2006
Ahorrar Dinero, Disminuya su consumo eléctrico

La generación de energía eléctrica es una actividad humana básica, si, sin energía eléctrica que hacemos?, la generación de energía eléctrica esta directamente relacionada con los requerimientos técnicos actuales del hombre, todas las formas de utilización de las fuentes de energía (luminosa, mecánica, térmica, etc.) , tanto las habituales como las denominadas alternativas, agreden en mayor o menor medida el medio ambiente, por eso la importancia a que paralelamente a la búsqueda de nuevos recursos de generación eléctrica nos conscientísimos en ser mas eficientes en su consumo, ya que hoy inexplicablemente desperdiciamos aproximadamente el 50% de lo que pagamos en nuestra factura eléctrica mensual

Algunas recomendaciones para ser mas eficientes en el consumo de energía eléctrica son:

  • Cargar la lavadora al máximo para hacer el menor número de lavados posible
  • Planchar la mayor cantidad de ropa cada vez y no dejar este electrodoméstico encendido más de lo necesario
  • Cerrar bien el refrigerador
  • No dejar encendido el computador ni periféricos (impresoras, scanners, monitores, modem, etc) si no los esta utilizando.
  • Apagar los aparatos de audio y video cuando nadie los utilice
  • Encender las luces sólo cuando se necesiten, utilizar siempre que se pueda la luz natural
  • Preferentemente utilizar ampolletas o tubos fluorescentes consumen aproximadamente el 40 % menos, tienen una vida útil 8 veces mayor
  • Al adquirir un electrodoméstico de preferencia a uno bajo homologación Energy Star®
La clave del ahorro se halla en los niveles de consumo y de rendimiento de los electrodomésticos y no de la iluminación como se cree popularmente, por ultimo si a usted no le interesa o no tiene conciencia por el medio ambiente, seguramente si sabe el valor del dinero, le propongo ahorrar dinero, sea mas eficiente en el consumos de electricidad, todos se lo agradecerán.
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posted by Christian H. Franulic C. at 9:15:00 a. m. | Permalink | 0 comments
octubre 06, 2006
Eres un Inventor??
La invención y la innovación han sido la espina dorsal del desarrollo de las últimas generaciones, de hecho, la mayor parte de las principales invenciones del siglo pasado vinieron de personas independientes y no de corporaciones.

Los inventores están en todas partes, muchas veces ni ellos se reconocen, la gran mayoría con poca formación profesional y pocos recursos, por lo que trascender sus ideas o innovaciones se les hace muy complicado, otros buscan una oportunidad de contar a alguien sobre sus ideas, pero a quién?, existen espacios para los inventores?, patentar una idea es complejo, caro, lento a consecuencia de todo esto el inventar no es fácil, para financiar ideas debes demostrar capacidad técnica, administrativa y financiera, ademas tener mucha suerte que en el ínter tanto no te roben la idea.

Mucho se dice que los inventores piensan en oportunidades, no comparto este planteamiento, la mayoría de los inventores muchas veces subestiman sus ideas, son islas, carecen de ambición, la motivación del verdadero inventor nos es crear para ganar dinero, el inventor natural es una persona que con paciencia, conocimientos y perseverancia soluciono una problema, optimizo recursos y tienen temor a contarle sus secreto a alguien que se aproveche de el.

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posted by Christian H. Franulic C. at 2:29:00 p. m. | Permalink | 0 comments
octubre 03, 2006
Por que hacer FOOTING?

Si usted se ha hecho algunas de estas preguntas,¿porque corre tanta gente?, ¿Qué es lo que empuja a miles de atletas aficionados a participar en durísimos maratones?, ¿Qué es lo que motiva a toda esta gente que trota calle arriba?, ¿Es el correr otra moda pasajera condenada al olvido?, ¿en que me ayuda salir a trotar?, le recomiendo leer esta breve guía dedicada a los que nunca corrieron, a los que quieren empezar, a los que quieren y no se animan y a los que recién empiezan, hacer footing es correr de manera relajada.

Yo creo que el footing ha llegado para quedarse, permite llegar a un estado especial en el conocimiento del propio cuerpo, usted se mide y exige en este mundo tan lleno de esfuerzo, tensión, ansiedad e inquietud, correr resulta uno de los mejores tranquilizantes naturales, es uno de los deportes más agradables en que Ud. puede participar. Y también uno de los más saludables y él más económico, ya que Mientras Ud. disfruta del aire fresco, el paisaje y de un sentido de realización personal, su corazón y sus pulmones están realizando un gran esfuerzo, Solo los corredores avanzados deben usar cronómetros. Cualquier aficionado debe evitar convertir su programa en una competición contrareloj. No intente combinar tiempo y distancia mientras corre, es decir, si quiere correr durante un espacio de tiempo determinado, digamos 30 minutos, corra sin prestar la menor atención a la distancia que cubre en ese tiempo. Y si lo que le interesa es cubrir es una distancia determinada, hágalo, sin tener en cuenta el tiempo invertido en ello. Si no lo hace así se agotará. Un cronómetro convierte al corredor en un competidor. hace de su ejercicio un reto, que lo fuerza a sobrepasar sus capacidades, ignorando el ritmo de progreso normal.

El esfuerzo cardiovascular sostenido es la clave de la salud física, Ud. se pregunta ¿Por qué correr?, se pasa todo el día sentado, apenas hace ejercicio, se siente mortalmente aburrido, Está deprimido, ha perdido la energía, se siente inútil, Bebe demasiado, Tiene unos kilitos de más, ¿Se da cuenta? Existen tantos motivos como categorías: los de edad avanzada y los de edad media, jóvenes, sanos y no tan sanos; tipos fuertes y atléticos, Las personas que practican calmamente, las largas carreras, todo corren por puro placer y declaran, la mayoría, que tras cuarenta y cinco minutos o una hora de marcha se sienten extraordinariamente eufóricas, llenas de energía, exultantes. No es otra cosa que el perfecto equilibrio entre la mente y el cuerpo. Además de tener el corazón más fuerte, el cuerpo de los corredores suele ser delgado.

El cuerpo consume energía durante la actividad física, durante la primera media hora de carrera sostenida el cuerpo toma calorías de la alimentación provista, cuando esta se termina recién es cuando comienza a consumir esa grasita acumulada, esa grasa es energía en reserva y disponible para ser consumida cuando los requerimientos de los esfuerzos musculares lo soliciten. Si su peso es excesivo, el solo hecho de correr no resolverá el problema. Ayudará por supuesto, ya que cada paso que dé quemará calorías. Lo más probable es que ud. solo aumente el aporte calórico para satisfacer las nuevas demandas energéticas del organismo. Incluso puede que gane unos kilos de peso al principio, kilos que se convertirán en músculo puro, no en grasa. muchas mujeres han comprobado que corriendo afinan las caderas y los muslos áreas muy conflictivas al igual que la barriga en el hombre. Si bien es cierto que corriendo se elimina la grasa, mas cierto es que ésta reaparece cuando se deja de correr. El ejercicio esporádico brinda beneficios temporales (1 o 2 veces por semana).La única meta de muchos corredores es un principio, fortalecer el cuerpo y aumentar su capacidad respiratoria.

Principalmente, sin embargo la práctica del ejercicio se convierte en algo más que un simple medio para mantener el cuerpo en buena forma física: es el momento de la revelación, la evidencia de que sus facultades mentales crecen al mismo tiempo que la capacidad pulmonar. De un modo u otro la práctica de la footing barre gran número de las "telarañas" que han enmarañado nuestra cabeza. La mayor parte de los corredores experimenta la revitalización de todas sus capacidades a medida que mejora su estado físico. Aquellos que puedan correr a diario o al menos algunas veces a la semana y perseveren en ello tendrán oportunidad de experimentar en su organismo los efectos benéficos que hemos estado hablando y sobre todo, aprender a conocer su cuerpo, Un programa de marcha debe ser lo bastante flexible para que se adapte a la mayoría. De modo que, antes de empezar a correr alrededor de la manzana en que vive, analícese a sí mismo. ¿Qué edad tiene? , ¿Cuáles son sus condiciones físicas? , ¿Si tiene algún problema de salud (asma o alguna disfunción cardíaca)?. Es absolutamente necesario una revisión médica previa al inicio de la actividad. Si sabe que está afectado por alguna dolencia y a pesar de ello conserva el propósito de participar en un programa regular de ejercicios para mejorar su condición física en general, su médico deberá aconsejarle el tipo de programa que mejor se adapte a sus posibilidades.

Los primeros días de marcha requieren voluntad y hay que soportar fatigas, pero de ningún modo debe ser un castigo, existe un método muy simple que le permitirá hacerse una idea aproximada de su nivel de aptitud física, Simplemente, deje que su cuerpo le hable, Comience por el paseo o un paso ligero. Sienta lo que ocurre. ¿Respira Ud. pesadamente tras recorrer dos manzanas a paso ligero? ¿Puede seguir durante kilómetros? ¿Ha perdido el aliento por el solo hecho de trotar una docena de metros?, Su cuerpo reacciona automáticamente al cansancio y no pierde el tiempo a la hora de hacerle saber como se siente. Préstele atención. no intente hacerle trabajar mas de lo que puede hasta que haya adquirido cierta resistencia, poseer un cuerpo resistente requiere tiempo y la práctica rigurosa de ejercicio. un cuerpo desacostumbrado al ejercicio necesita de un período de acondicionamiento antes de poder entrenarse.

Cuando esté haciendo footing, debe tener en cuenta que no se trata de llegar el primero en una competición, sino de adquirir resistencia, perseverar y calma son las palabras claves, si es Ud. Mujer su capacidad pulmonar y cardiaca es menor que la de un hombre y por consiguiente no precisa correr o trotar tan duro como un hombre, la mujer alcanza con mayor rapidez su objetivo que el hombre. Si un hombre y una mujer, por ejemplo, corren juntos, él puede sentirse a sus anchas dentro del nivel de acondicionamiento cardíaco que se ha fijado como meta, mientras que ella puede estar sobrepasando el límite recomendable.

El corredor en potencia puede sentirse preocupado por la sombra de algunos antiguos hábitos ¿Si corro, tendré que dejar de fumar, y no podré beber ni comer mis platos favoritos?. Pero no, no tiene que hacerlo. Si es fumador y/o bebedor, sin embargo, es muy posible que al principio le resulte difícil de dejar de fumar o de beber. Ya será bastante duro tener que cambiar unos hábitos sedentarios por una vida activa, pero no es menos cierto que experimentará una menor dependencia, Una sola zancada de un no fumador equivale a tres de un fumador. La causa reside en el monóxido de carbono que el fumador inhala. Una vez en el torrente circulatorio, esta sustancia se fija a las moléculas de hemoglobina de la sangre y les impide transportar oxígeno a lo largo y a lo ancho del organismo, como el tabaco, el alcohol impide la eficiente distribución del oxígeno por el organismo. Corazón, músculos y tejidos pagan las consecuencias.

En cuanto a la comida hay mucho para decir: muchos corredores se aferren a la dieta vegetariana. Otros se llenan de fideos (carbohidratos) antes de una carrera. La mejor dieta que puedo recomendarle es la misma que aconsejan los dietólogos: coma regularmente y con discreción; recuerde que hay gran variedad de alimentos (carne, productos lácteos, cereales, vegetales, frutas) que aportarán a su organismo las proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales que este necesita para mantenerse en buen estado. Evite el azúcar, que no tiene valor nutritivo alguno, proporciona calorías de rápida asimilación, pero poco más. Obtenga las calorías necesarias de otras fuentes, no existen reglas con las que acomodar el horario de comidas a su programa de entrenamiento o viceversa. Algunos médicos recomiendan descansar un par de horas tras una comida, antes de correr. Otros aseguran que no es necesario esperar tanto. Lo mejor es quedarse en el término medio, así que aguarde una hora antes de iniciar el ejercicio.

Correr en pista es la mejor solución, pero tiene sus inconvenientes. Cierto que en una pista no hay baches, pozos, autos, perros, ni peatones que nos molesten, pero correr continuamente describiendo círculos, viendo el mismo panorama alrededor, puede resultar más que aburrido a los pocos minutos. La mente tiende a entorpecerse y es fácil desanimarse, se aconseja cambiar el sentido de la marcha a días alternos. Al cambiar el sentido de la marcha cada día, cambia también el sentido de las pendientes en las curvas.

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posted by Christian H. Franulic C. at 9:56:00 a. m. | Permalink | 0 comments
octubre 02, 2006
ReInventandome 3
Continuando con la búsqueda de cambios de comportamiento que ayuden a una mejor calidad de vida con el fin de desarrollar una evolución personal autocontrolada considero oportuno aportar.

Recientemente leí que nuestro cuerpo es la casa de nuestro cerebro, por lo que debemos mantenerlo sano, limpio, ordenado, sin un fin cosmético sino saludable para que nuestro cerebro y cuerpo sean eficientes y perdurables en el tiempo, la manera mas fácil de cuidarlos es realizando deportes no competitivos, de esta manera estimulamos la producción de endorfinas las que nos otorgaran una sensación de plenitud y satisfacción, sacándonos de manera natural de algún estado depresivo, además eliminamos grasas y toxinas que no contribuyen en nada a nuestro organismo, todo esto relacionado a lo físico, pero que hay de nuestra inteligencia, como estimulamos buenas ideas, decisiones acertadas?

Creatividad, para obtener resultados diferentes debes realizar acciones diferentes en pro de tu bienestar, abre tu mente, tu no estas solo en la evolución, los que ayer pudieron tener la razón hoy pueden no tenerla y a la inversa debes reconsiderar todas las opciones, debes mirar hacia atras para ver el futuro, se hace muy difícil conducir un vehículo sin mirar por los espejos retrovisores, pero cuidado, no debes perder la atención en el horizonte.
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